• mamacitabloggr@gmail.com
  • Athens, Greece

10 λόγοι που αποφάσισα να καθιερώσω το βραδινό περπάτημα!!!

Ο αθλητισμός είναι μέρος της ζωής μου σχεδόν από όσο με θυμάμαι… παρόλα αυτά το περπάτημα δεν είχε ποτέ θέση στις δραστηριότητες μου! Η πεζοπορία σε ένα βουνό, σε ένα μονοπάτι, σε ένα φαράγγι, δίπλα στη θάλασσα ναι… Αυτό το αναζητώ κιόλας… το περπάτημα στη πόλη, το βαριέμαι, με κουράζει και γενικά το απεχθάνομαι… (βαρύγδουπο ακούστηκε Αυτό το τελευταίο)

3η Μέρα Άθλησης Μ.Τ (Μετά Τοκετού)

Πως μπορείς μέσα σε 40 λεπτά γυμναστικής να νιώσεις πιο άχρηστη, άμπαλη και αγύμναστη από ποτέ? Εύκολα… απλά διάλεξε μια άσκηση που κάποτε την έκανες και σου φαινόταν ευκολάκι και τώρα μένεις απλά στην προετοιμασία της… κοινώς μένεις ξάπλα στο πάτωμα και προσπαθείς να σηκωθείς…. και μένεις στη προσπάθεια….