• mamacitabloggr@gmail.com
  • Athens, Greece

3η Μέρα Άθλησης Μ.Τ (Μετά Τοκετού)

Πως μπορείς μέσα σε 40 λεπτά γυμναστικής να νιώσεις πιο άχρηστη, άμπαλη και αγύμναστη από ποτέ? Εύκολα… απλά διάλεξε μια άσκηση που κάποτε την έκανες και σου φαινόταν ευκολάκι και τώρα μένεις απλά στην προετοιμασία της… κοινώς μένεις ξάπλα στο πάτωμα και προσπαθείς να σηκωθείς…. και μένεις στη προσπάθεια….