• mamacitabloggr@gmail.com
  • Athens, Greece
Fitness
10 λόγοι που αποφάσισα να καθιερώσω το βραδινό περπάτημα!!!

10 λόγοι που αποφάσισα να καθιερώσω το βραδινό περπάτημα!!!

Ο αθλητισμός είναι μέρος της ζωής μου σχεδόν από όσο με θυμάμαι… παρόλα αυτά το περπάτημα δεν είχε ποτέ θέση στις δραστηριότητες μου! Η πεζοπορία σε ένα βουνό, σε ένα μονοπάτι, σε ένα φαράγγι, δίπλα στη θάλασσα ναι… Αυτό το αναζητώ κιόλας… το περπάτημα στη πόλη, το βαριέμαι, με κουράζει και γενικά το απεχθάνομαι… (βαρύγδουπο ακούστηκε Αυτό το τελευταίο)

Τον τελευταίο μήνα πριν σε φέρω σε τούτο δω τον μάταιο κόσμο (δεν πρέπει να γράφω βράδυ μου φαίνεται) με τον μπαμπά σου ξεκινήσαμε τους περίπατους στην γειτονιά μετά από εντολή γιατρού!!! Κούτσα κούτσα καταφέρναμε ένα σαραντάλεπτο με εμένα να πηγαίνω σαν πιγκουίνος!!! Τώρα σχεδόν τρεις μήνες μετά την γέννηση σου αποφάσισα (από μόνη μου αυτή τη φορά) να βγαίνω για περπάτημα κάθε βράδυ!!!!

Και ορίστε οι λόγοι που ανυπομονώ να δω τους δείκτες του ρολογιού να δείχνουν 20.30 το βράδυ …:

1. Επανέρχομαι σίγα σιγά σε φόρμα! (Καλή και η ενδυνάμωση αλλά η αεροβική είναι απαραίτητη)

2. Φτιάχνω το καρδιοαναπνευστικό μου

3. Κυκλοφορεί το αίμα καλύτερα.. (βοηθάει και στην μείωση της κυτταρίτιδας να ξέρεις)

4. Χάνω θερμίδες…. και πόντους…

5. Βοηθάει για επίπεδη κοιλιά

Και πάμε στους σοβαρούς λόγους… (αυτοί που με κάνουν να θέλω να το κάνω ξανά και ξανά)

6. Απολαμβάνω την αγαπημένη μου μουσική χωρίς περισπασμούς (μου δίνει ρυθμό και σταματώ να σκέπτομαι)

7. Ανακαλύπτω κρυμμένες γωνιές της γειτονιάς μου που με το αυτοκίνητο δεν φαίνονται

8. Έχω χρόνο με τον εαυτό μου και μόνο

9. Κάνω διάλειμμα και πίνω τον καφέ μου ήσυχα και ωραία (βραδιάτικα??? Ναι βραδιάτικα…. Δε θέλω σχόλια!) (ενίοτε μιλάω και με καμιά φίλη στο τηλέφωνο) (εκεί στις κρυμμένες γωνιές του νούμερο 7)

10. Αφήνω τη μαμά στο σπίτι (τον ρόλο της μαμάς εννοώ.. για να μην μου μπερδευτείς)

Μην το πάρεις στραβά τσουρεκάκι μου… Λατρεύω να περνάω χρόνο μαζί σου, να με κοιτάς, να μου χαμογελάς ναζιάρικα… αλλά η μαμά θέλει και λίγο χρόνο για τον εαυτό της… να γεμίσει λίγο τις μπαταρίες της και να σου ξανάρθει γεμάτη ενέργεια!!! Και ειδικά το νούμερο 9 βοηθάει πααααααρα πολύ σε αυτό!!!!

Γι’ αυτό να ξέρεις ότι κάθε βράδυ εκεί γύρω στις 20.30 που βάζω το μπουφάν μου και φεύγω είναι για το καλό και των δυο μας…. (γλιτώνεις από μια υστερική μάνα )

Εσένα ποιοι λόγοι σε κάνουν να περπατάς??

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *